{"id":1159,"date":"2020-08-30T16:01:42","date_gmt":"2020-08-30T16:01:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.evawodnik.com\/?p=1159"},"modified":"2021-02-26T22:59:29","modified_gmt":"2021-02-26T22:59:29","slug":"atencion-a-pensamientos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.evawodnik.com\/2018\/atencion-a-pensamientos\/","title":{"rendered":""},"content":{"rendered":"<div dir=\"auto\">\u00bfCu\u00e1ntas veces nos dejamos llevar por pensamientos que nos sientan mal, que no construyen, que nos producen sensaciones desagradables por mucho tiempo?<\/div>\n<div dir=\"auto\">Originan pena, angustia, congoja, agobio. No resuelven, desgastan. Son una carga&#8230; de basura mental.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Rechazarlos o negarlos los fija m\u00e1s pues les damos atenci\u00f3n aunque sea negativa.<\/div>\n<div dir=\"auto\">Mi herramienta cuando ocurren: darme cuenta, aceptaci\u00f3n y seguidamente soltar.No les doy m\u00e1s atenci\u00f3n y la dirijo hacia otro asunto m\u00e1s satisfactorio y constructivo. De este modo y como efecto secundario acaban extingui\u00e9ndose&#8230;se caen&#8230;<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1ntas veces nos dejamos llevar por pensamientos que nos sientan mal, que no construyen, que nos producen sensaciones desagradables por mucho tiempo? Originan pena, angustia,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1158,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1159","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-pensamientos"},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.evawodnik.com\/2018\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.evawodnik.com\/2018\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.evawodnik.com\/2018\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.evawodnik.com\/2018\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.evawodnik.com\/2018\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1159"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.evawodnik.com\/2018\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1675,"href":"http:\/\/www.evawodnik.com\/2018\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1159\/revisions\/1675"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.evawodnik.com\/2018\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1158"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.evawodnik.com\/2018\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.evawodnik.com\/2018\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.evawodnik.com\/2018\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}