En la práctica de la meditación una de las habilidades que se entrena es la capacidad de guiar la atención.También al profundizar en la técnica de observarnos a nosotros mismos.
En la práctica de la meditación una de las habilidades que se entrena es la capacidad de guiar la atención.También al profundizar en la técnica de observarnos a nosotros mismos.