Evento

Más allá de tu mente, La Paz

By agosto 3rd, 2019No Comments

Gredos, 21 al 25 de Julio 2019

Retiro Advaita & Yoga Julio 2019

«Tu cabeza no para. Sufres, cuando tu mente te lleva contra las cuerdas, en un callejón sin salida, pensamientos contradictorios que te arrastran a extremos opuestos y te agotan, piensas una cosa y haces otra, ya no sabes qué pensar, ni cómo. Tantas cosas que tienen sentido en un momento y al otro dejan de tenerlo, te sientes obligado y al tiempo castigado por todo lo que pasa por tu mente, por todo lo que piensas, haces cosas que te parecen una locura, pero las haces. Tu mente sigue y sigue, casi te marea, no sabes cómo pararla…

La mayoría de las personas buscamos esencialmente PAZ, plenitud.


Además de la mente volviéndote loca has asumido el mandato de encontrar la felicidad adquiriendo cosas, casas, objetos, relaciones…y siguiendo las pautas marcadas: terminar los estudios, sacarse el carnet de conducir, conseguir un trabajo, un coche, una casa, una relación, una familia, más dinero…y creemos que con la consecución de estos logros nos acercamos a la felicidad, la plenitud y la sensación de paz. Y siempre hay algo más allá que alcanzar para “que todo vaya bien”.
Por el camino nos vamos dando cuenta que a pesar de que dichos logros nos proporcionan experiencias de gozo, estas son pasajeras. Tienes la intuición de que te estás perdiendo algo en el ángulo muerto del retrovisor, que yerras el camino y el objetivo. No hay sensación de paz, de tranquilidad, de seguridad, de que todo está bien.

La búsqueda no es hacia fuera. En una primera instancia es hacia dentro.

Es una búsqueda espiritual en tanto que aquello que encontramos no es un objeto, ni es tangible y sin embargo proporciona un claro y conciso fondo de paz a nuestro devenir cotidiano. Más allá de las limitaciones, condicionamientos e identidad.

No hay un solo camino. Hay tantos caminos a la paz como personas somos.Comparto y enseño el camino a la paz, la plenitud, la libertad de tu corazón, el silencio. La no dualidad. Hablo desde la verdad de la experiencia y apelo a la tuya, a tu experiencia para tirar del hilo dorado que te lleve a la profunda experiencia y comprensión de la no dualidad, más allá de la percepción dual en la que estamos acostumbrados a vivir.
Te acompaño con la técnica de la autoindagación. De modo que a través de preguntas que contestas en base a tu propia experiencia vas encontrando lo que buscas, la paz, la plenitud y una manera de navegar con lo que la vida nos trae, en la Conciencia: la serenidad, la seguridad, la paz, el descanso definitivo, silencio.


Esta experiencia en grupo es muy enriquecedora pues las preguntas de otros son las tuyas y las que no son, te abren a nuevas perspectivas y te aportan en su exploración.

Cinco días exclusivos de tu tiempo que te guardas para ti, dedicados a conocerte, a conocer tu esencia y a apostar por tu paz. Acompañando el camino con el Yoga Profundo de Eva Klimberg desde el cuerpo y la vitalidad y Ana Muñoz ayudándonos a integrar desde la trascendencia de la biodanza. Enlazamos las dimensiones energéticas, físicas, mentales, emocionales y espirituales. Es uno de los mejores regalos que te puedes hacer.»


Eva Wodnik

«QUIÉNES TE ACOMPAÑAREMOS»

  • Eva Klimberg nacida en familia de yoguis, con casi 25 años de experiencia con y 10 años de vida monástica de la tradición yóguica de los Swamis. Es hoy profesora formadora de psicología y filosofía profunda del yoga, meditación y pranayama en varias formaciones de profesores. Actualmente imparte el «Máster en Sadhana & Filosofía Profunda del Yoga». Organizo Jornadas, Retiros y Vacaciones de Yoga por toda la geografía nacional. Directora de Yoga Art Studio en El Escorial.
    “Me defino como una mística, cantarina y alegre. Enamorada de la magia que opera en mí…cuando practico Yoga.” www.YogaArtStudio.com
“Eva Wodnik nos llevará al estado de Yoga…donde hay Unión vivencial. Yo te acompañaré con la práctica de ásanas muy cuidadas (posturas), de pranayamas increíbles (respiraciones), para movilizar hasta el último rincón de tu cuerpo -mente…movilizar la fuerza vital y con todo tu potencial disponible…ponerlo al servicio de la Conciencia. La práctica de Yoga nos colocará, como prescribió el sabio Patanjali en los Yoga Sutras, en el estado más propicio para que la experiencia de Yoga – No dual …nos habite definitivamente…. Yo te acompañaré desde el cuerpo y la vitalidad… Eva Wodnik desde el darte cuenta, el descubrimiento. Las técnicas yóguicas se fueron desarrollando para satisfacer la necesidad de sintonizar el cuerpo y la mente con la Conciencia. Yo me encargaré de esas prácticas que te sintonizaran…generando un bienestar, calma y quietud…AUTENTICOS. Asanas, Pranayamas, Mantras, Meditación, Mudras, Yoga Nidra….» Eva Klimberg



Ana Muñoz: «Como un modo de integrar la experiencia no dual desde la vivencia con las otras personas, yo te acompañaré con la biodanza y el movimiento pleno de presencia. A través de danzas, ejercicios y juegos, pulsaremos desde la vivencia individual, en parejas o grupal, como un modo de integrar la experiencia trascendente de la no dualidad. 
Desde la Biodanza se entiende la trascendencia como función del ser humano de vinculación esencial con todo lo que existe, superando la fuerza del ego para ir más allá de la autopercepción y experimentar la vivencia de la no dualidad.
A través de la danza y de algunos ejercicios se induce un estado de conciencia más amplio, que permiten que el individuo abandone su identidad, dejándose disolver en el grupo para integrarse en la unidad. Esta es una experiencia de profunda vinculación con lo esencial, que trae consigo un sentimiento de esplendor y plenitud, de inmensa felicidad y bienestar corporal.» Ana Muñoz

Ana Muñoz
«Como un modo de integrar la experiencia no dual desde la vivencia con las otras personas, yo te acompañaré con la biodanza y el movimiento pleno de presencia. A través de danzas, ejercicios y juegos, pulsaremos desde la vivencia individual, en parejas o grupal, como un modo de integrar la experiencia trascendente de la no dualidad.  Desde la Biodanza se entiende la trascendencia como función del ser humano de vinculación esencial con todo lo que existe, superando la fuerza del ego para ir más allá de la autopercepción y experimentar la vivencia de la no dualidad. A través de la danza y de algunos ejercicios se induce un estado de conciencia más amplio, que permiten que el individuo abandone su identidad, dejándose disolver en el grupo para integrarse en la unidad. Esta es una experiencia de profunda vinculación con lo esencial, que trae consigo un sentimiento de esplendor y plenitud, de inmensa felicidad y bienestar corporal.» Ana Muñoz
Ana Muñoz

Profesora de Biodanza SRT y profesora de Mindfulness y Compasión en el ámbito educativo. El trabajo con el cuerpo ha sido mi camino desde hace 20 años, mi primera vivencia de autoindagación en el camino de la Consciencia se abrió desde la filosofía yóguica y el estudio de los textos del Vedanta. Actualmente me dedico a facilitar este camino a niñas/os, adolescentes y profesorado a través del Mindfulness (cocreadora de la organización Mindedu) y la Biodanza. 
“Hoy sé que acompaño en este camino porque eso alimenta mi propia práctica” www. biodanzadespierta.com  &  www.mindedu.es

En Sakura Vera

Sakura Vera es una casa rural de lujo…preciosa y con todas las comodidades. En exclusiva para nuestro grupo. Las comidas, caseras y con mucho mimo serán veganas…aprenderás cómo hacer de la alimentación una práctica que alimente al cuerpo, pero sobre todo al alma…con mucho gozo…claro que si…

Alojamiento: Habitaciones dobles, una triple y una cuádruple…todas con baño….Una casa rural recién estrenada, elegante y muy confortable, con amplias habitaciones dobles con baño y una sala preciosa. Tenemos todo el campo del mundo y todo bajo la atenta mirada de la Sierra de Gredos, majestuosa e imponente

Las comidas, caseras y con mucho mimo serán veganas…aprenderás cómo hacer de la alimentación una práctica que alimente al cuerpo, pero sobre todo al alma…con mucho gozo…claro que si…

Una piscina de ozono…con vistas al infinito…nos refrescará el cuerpo y el alma….

¿TE APUNTAS?

Precio: 520€ inscripciones hasta el 1 julio. 550€ después. 5 días con todo incluido. Solo 15 plazas.

Reserva tu plaza: haz, por favor, un depósito (no reembolsable) de 100€ a Nº ES61 2038 2233 393001510530. Pon el concepto: Retiro Julio 19 y tu nombre, y mándame un email: evawodnik@gmail.com ó whats app con el resguardo de la transferencia al 627 977 480. El resto lo puedes abonar en efectivo en el retiro. Gracias.

Qué traer: Tu esterilla de yoga, cojín, chal de meditación, deportivas de paseo, cuaderno de notas, bañador, chanclas, toalla y lo que necesite para el sol……cuando se comparte habitación: unos tapones de oídos, pueden ser una buena idea.

Desconéctate: para que te sumerjas en el sabor a retiro, te vamos a proponer apagar tu móvil desde la primera noche… (dejaremos el teléfono de la casa para tus familiares Victor: 627452120)

Llegada: domingo 21 julio a partir de las 17h. El primer encuentro es a las 18h. Salida jueves 25 julio sobre las 19,30h.

PROGRAMA DE REFERENCIA 
Variaremos ligeramente cada día…más excursión a las gargantas…una clase de Yoga más larga….el programa está vivo…

8.00 despertar…
8.30h pranayama
9.00h desayuno en silencio
10.00h paseo/piscina…siempre es aquí y ahora/excursión larga garganta
11.30h yoga
12.30-14.30h Indagación / meditación no dual guiada
14.45h comida
15.45h siesta/piscina
17.30h yoga
18.30h- Reflexión profunda
20.30h cena
21.30h biodanza/celebración/kirtan (mantras con música en vivo)
22.30h Descanso