Cuando pasamos por experiencias traumáticas suele quedar un eco en todas las dimensiones: física, respiratorio, de pensamientos, emocional…
Se queda grabado un patrón que vuelve a reverberar una y otra vez. Nos vemos repitiendo el mismo cuadro ante estímulos que lo activan.Solemos señalar al afuera con el dedo de la culpa.
Si nos mantenemos en el mismo estanque,contándonos siempre la misma historia, perpetuamos, quedamos aprisionados, reverberando de nuevo en el y desconectados de nosotros, del presente que somos. Enganchados al patrón y al suceso.
Si nos permitimos renombrar los hechos compasivamente, aterrizar en el cuerpo vibrar y soltar desde nosotros, desde la Conciencia…poco a poco el patrón se va diluyendo, sanando.